Zéro contrainte pour maigrir. Surtout ne faites pas de régime!
La perte de poids a toujours été un sujet sensible, souvent synonyme de frustration, de privation et de souffrance. Avec « Zéro Contrainte pour Maigrir » du Dr Jimmy Mohamed, publié aux éditions Flammarion, l’auteur nous offre une vision rafraîchissante et bienveillante pour transformer notre rapport à l’alimentation et à notre corps. Ce livre propose une approche…